Eine Behandlung ohne Nebenwirkungen wäre wünschenswert, jedoch auch in Psychotherapie ist dies nicht möglich. Denn wenn Sie sich durch die Therapie verändern, muss sich auch das Umfeld an diese Veränderung anpassen. Auf dem Weg dahin kann es zu Konflikten im sozialen Kontext kommen, der im Ausnahmefall auch Trennungen als Folge haben kann. Natürlich werden wir auf eine gelungene Integration in den Alltag achten, so dass Schwierigkeiten gut bewältigt werden können.

Auch kann gerade am Anfang einer Psychotherapie es zu einer Symptomverstärkung kommen, da die „Heißen Eisen“ erstmal angesprochen und bearbeitet werden müssen. Allerdings nimmt mit zunehmender Betrachtung der Probleme sowie deren Lösungsansätze die Bedrohlichkeit deutlich ab.

Eine weitere Nebenwirkung von Psychotherapie kann der Eindruck sein, ohne Psychotherapie bzw. den Therapeuten das weitere Leben nicht mehr bewältigen zu können. Das Ziel der Verhaltenstherapie ist jedoch „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu geben und Aufgabe des Therapeuten dies auch umzusetzen.